My LuvLy Followers

Status Terkini :

Banyak entri-entri bermanfaat telah Erin tulis dan simpan di draf blog ni.. Cuma Erin akan terbitkan satu persatu dari masa ke semasa.. Tak boleh terbitkan sekali gus.. Sebab risau you all tak sempat baca jika Erin terbitkan terlalu banyak entri dalam satu masa.. Apa pun thanks sangat kepada you all yang sudi baca dan komen di blog puteriairyn ni.. Tanpa you all, blog ini akan suram dan sepi ibarat Erin berbicara sendirian.. Betul tak you all yang dikasihi sekelian?? ^_^

Sunday, 23 June 2013

MaKaNaN RaMaH PeRuT

Assalammualaikum...

Ish..Ish.. Tajuuuuukkk....MAKANAN RAMAH PERUT??
Fuyoooo...!! Tau ke?? Hehehe..Tak tahu ler tuuuuu...

Erin identify kan makanan ini sebagai makanan yang ramah perut kerana..Ia dapat mengempiskan perut anda..Wow...Interesting kan..

Perut buncit.. siapa yang mau kan..Tak cantik...So, nak perut cantik..Jom baca info yang Erin tulis ni..

Tembikai..


Why tembikai?? Sebagaimana yang U all tahu..Buah tembikai memang kaya dengan air.. Kalau makan banyak-banyak boleh kembung perut kot.. so, ia amat sesuai untuk yang berdiet.. 

Blueberry

Kajian terbaru mendapati buah yang kaya dengan anti oksidan ini mampu mengurangkan lemak di perut..Hmm..jom serang blueberry kat TESCO eh.. Mahal kot.. 

Asparagus
Sayuran yang sedap dimasak sup ini merupakan diuretic semulajadi yaang membantu menghilangkan berat air..Apa ni??Entahlah..Hehe..kurang faham sikit dengan info ni.. Hentam je lah tulis..

Salmon

Ikan yang kaya dengan Omega 3 ni dapat membantu sistem pencernaan..Good good.. mudah lawas kay..

p/s :So..itu je infonya nak bagi perut kempis..
(Opps..picture kat atas tu semuanya Erin grap dari google search)
Catatan oleh pada
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Catatan Popular

  • Meroyan
    Assalammualaikum. .  Aish.. asal tak puas hati dengan wanita je mesti nak cakap wanita tu meroyan kan.. Jangan hanya tahu berbicara sa...
  • KeNaLi DiRi Ku
    Assalammualaikum.. Hehehe.. nak tulis je sikap Erin ni yang sebenar kat luar dari kotak maya ni kan..uhahaha.. Firstly..Suka gelak ...
  • OuTSpOKeN PeOpLe
    Assalammualaikum.. "Tu dia lah aku kata dah.. Hang ni mangkuk lah.." Haa.. ni lah contoh ayat pedas orang yang memiliki c...
  • Buah Kering Di Hujung Ranting
    Assalammualaikum Hari ni Erin puasa tau.. tu pun nak heboh kat blog ..Bila puasa ni..time rehat di office, aktiviti makan-makan terhent...
  • Budu Fesyen Baru
    Assalammualaikum.. Hai you alls.. Amacam raya haji 2015..Ok..? Makan daging banyak tak?  Makan daging berhati-hati..ingat kesihatan s...
  • Cerita : Suami Aku Anak Emak
    Assalammualaikum.. Hai you all.. Apa khabar?? Sihat-sihat hendaknya kan.. Okay tajuk entri kali ini agak menarik juga pada pandangan...
  • Masalah Anak Dara Tua dan Anak Teruna Tua
    Assalammualaikum.. Hai.. Selamat Malam.. Seperti yang dijanjikan.. Erin nak tulis juga entri tentang ini.. Walaupun diri ini belum ...
  • Cuba Teka? :-)
    Assalammualaikum.. "Fisha.. Awak ni kan comel dan cantik, tak kan awak tak ada buah hati kot?" Sambil mereka berdua jalan...
  • Rabu Yang Sepi
    Assalammualaikum..  hai you all.. Jom hayati gambar ni.. ^_@
  • iFTaR RaMaDaN
    Assalammualaikum.. Iftar Ramadan bermaksud makan untuk berbuka puasa pada bulan Ramadan..Kita just panggil berbuka puasa je kan.. Time ...
Hello Kitty Winking Pointer