Assalammualaikum..
Aih..sampai selsema Erin dibuatnya.. Haa.. Erin sibuk je mengemas majalah-majalah untuk disusun ke dalam rak.. Wah, punyalah banyak.. Maka, perlu dileraikan helaian yang penting.. Yang tak penting kita kikis buang yer.. Hmm..
Sedang kodek-kodek belek majalah-majalah ni.. terjumpalah petua atau tips bagaimana untuk kawal emosi.. Okaylah..Erin share dengan you all yer..
1. Tarik nafas sedalam-dalamnya dan fikirkan akibat tindakan anda jika gagal kawal emosi. Pastinya ia adalah tindakan yang sia-siakan..
2. Minumlah segelas air putih untuk hilangkan segala emosi yang negatif.
3. Kembalikan segalanya kepada Allah, pastinya kita sering lupa pada Allah kalau emosi tidak stabil. Maka perbanyakkan istighfar.
4. Carilah seorang teman yang boleh dipercayai untuk bercerita.. Jika tidak ada.. cubalah bermonolog dengan diri sendiri.
5. Redha dengan apa yang menimpa.. Anggaplah ia sebagai ujian ketika di dunia ini...
12 comments:
Erin..terima kasih na..bkn senang nk kawal emosi, sentiasa dekatkan diri kepadaNya. tu yg terbaik.
p/s ...pakej Tioman sepanjang tahun *tertakluk kpd perubahan semasa akan dimaklumkan.
pokok pangkalnya dri kta juga..kwl emosi bkn perkara mudah..jdi benda tu kna practice selalu..pastu nanti bnda tu dah tak jd masalah pd kta :)
tips yang bagus untuk dipraktikkan.. :D
ini membantu saya.hehe :)
nice sharing erin..ni dah ramai yang mula bercuti..aplikasikan tips ni ketika memandu perjalanan yang memrlukan kesabaran lebih.. :)
Wah..jalan raya mesti jem kan waktu ni..so jgn stress yer..hehe
informasi yang bagus...
membaca Al-Quran pon bole juga kalo kita nk mengawal emosi...
di samping boleh berzikir..
http://abgdude.com
kalau pha sis, tdo je.. heheh
dan tidooo! kihkih. mengaji pon berkesan :D
Ida selalunya akan mengadu pada Allah (solat) pastu ida akan menangis sepuas2nya untuk melegakan emosi ni. Lepas menangis kepala akan sakit, pastu tidur. Lepas bangun ia akan lega.
kadang2 nak kawal emosi ni susah sikit,huhuu..thanks share :)
Post a Comment