KHASIAT TEMBIKAI

Buah tembikai atau Citrullus Vulgaris kaya dengan vitamin A dan C, asid folik, magnesium, zink dan pelbagai jenis galian lain yang bermutu tinggi dalam bidang perubatan.

Tembikai amat mujarab untuk menyembuhkan pelbagai jenis penyakit antaranya sakit kepala, penyakit paru-paru dan masalah kulit.

Jus tembikai membekalkan tenaga dan kekuatan di kalangan orang tua serta memulihkan sistem tubuh yang lemah bagi mereka yang baru saja sembuh daripada penyakit atau menjalani pembedahan.

Jus tembikai boleh membantu menyembuhkan penyakit-penyakit ini dengan menghapuskan kesan-kesan toksik dalam tubuh, selaim kehadiran asid yang berlebihan dalam darah dapat diatasi dengan mengamalkan pengambilan jus tembikai kerana ia dapat bertindak membantu melancarkan pengaliran darah.

Tembikai mengandungi 92 peratus air dan 8 peratus gula serta mengandungi antioksidan lycopene, kaya dengan beta karotena yang mampu mencegah pelbagai penyakit terutamanya kanser.

Tembikai juga kaya dengan kalium (potsium) dimana sekiranya seseorang mengambil separuh sahaja daripada buah tembikai, dia akan memperoleh lebih kurang 825miligram kalium.

Fungsi kalium ialah merendahkan tekanan darah dan menghalang kolesterol daripada melekat dan menyempitkan pembuluh darah arteri.

Tembikai hendaklah diambil sebelum makan berat untuk membersihkan perut dan rasanya akan menjadi sangat manis terutama pada waktu petang kerana resonan dengan warna merah diNabi Muhammad SAW turut memakan buah tembikai selain daripada buah tamar. Sehubungan dengan ini, Abu Daud dan Tirmizi merekodkan, Aisyah RA berkata: “Rasulullah pernah memakan buah tembikai bersama-sama buah tamar basah”.

Tembikai mengandungi 92 peratus air dan 8 peratus gula. Ia juga mengandungi antioksidan lycopene yang mampu mencegah daripada pelbagai penyakit terutamanya kanser. Hal ini dilaporkn di laman web Centers for Disease Control and Prevention, Atlanta.

Mengikut para pengkaji dari Universiti Harvard, lelaki yang banyak mengambil makanan yang mengandungi lycopene mempunyi risiko rendah menghidap penyakit kanser prostat. Selain itu, buah ini juga kaya dengan vitamin C dan beta karotena.

Kedua-dua ini merupakan antioksidan yang diperlukan dalam memperbaiki sel-sel badan yang rosak di samping mencegah kanser. Menurut satu kajian yang dijalankan di Universiti Harvard, beta karotena berfungsi membunuh sel-sel kanser dan mampu mengubah protein yang diperlukan oleh sel-sel kanser itu lantas dengan itu mencegahnya daripada terus tumbuh.

Tambahan daripada itu, tembikai kaya dengan kalium (potasium). Apabila seseorang mengambil separuh sahaja daripada buah tembikai, dia memperoleh lebih kurang 825 mg kalium, iaitu zat logam penting yang berperanan merendahkan tekanan darah.

Hal ini pernah dinyatakan oleh Dr. George Webb, Prof.Madya dalam bidang fisiologi dan biofizik dari Universiti Vermont College of Medicine. Kalium juga berfungsi menghalang kolesterol jahat daripada melekat dan menyempitkan pembuluh darah arteri.

Di samping kalium, ia juga mengandungi asid folik, sejenis vitamin B yang diperlukan oleh ibu bagi menghalang bayi dalam kandungan daripada mengalami kecacatan dan penyakit jantung. Mengikut Prevention’s New Food for Healing Guide, kajian yang dilakukan ke atas 4 000 orang mendapati, bayi-bayi yang dilahirkan oleh ibu yang mengambil asid folik dengan kadar yang berisiko 60 peratus lebih rendah mengalami kecacatan otak dan saraf tunjang berbanding

HIKMAH SUJUD

Sujud ketika solat ialah waktu yang paling hampir antara seorang hamba dengan Alah S.W.T. Allah berfirman dalam surah al-Hajj ayat ayat 77 yang bermaksud: “Hai orang yang beriman, rukuk dan sujudlah..” Sujud tidak dinafikan mempunyai beberapa maafaat dari segi perubatan, antaranya :

1. Melegakan sistem pernafasan (relieved congestion for breathing).

2. Mengembalikan kedudukan organ ke tempat asalnya.

Bernafas ketika sujud akan :

1. Membetulkan buah pinggang yang terkeluar sedikit dari tempat asalnya.

2. Membetulkan bahagian peranakan yang jatuh (prolapsed uterus / fallen bond womb)

3. Melegakan sakit hernia.

4. Mengurang sakit senggugut bagi wanita ketika haid.

5. Melegakan bahagian paru-paru daripada ketegangan.

6. Mengurangkan kesakitan pada pesakit apendiks atau limpa.

7. Kedudukan sujud paling baik untuk berehat dan mengimbangi lingkungan bahagian belakang tubuh.

8. Meringankan bahagian pelviks.

9. Melegakan pendarahan otak jika tiba-tiba menerima pengepaman darah ke otak secara kuat dan mengejut, akan terhindar penyakit seperti apoplexia rupture of blood vessels.

Nabi s.a.w bersabda yang bermaksud :

“Sedekat-dekat hamba dengan Tuhannya ialah ketika ia sujud, maka perbanyakkanlah doa (Ketika sujud)

Riwayat Muslim no. 482, Abu Daud no. 875 dan al-Nasa’i no.1137

“Sujud seseorang kepada Allah Taala menghakis sifat sombong, takabbur dan bongkak.”

Untuk Wanita..!!

KENALI WANITA

Kategori Wanita

Siapa wanita?? Apakah yang anda tahu berkaitan wanita? Bagaimana gelaran wanita itu dikategorikan? Adakah berdasarkan umur, kematangan, pendidikan ataupun kerjaya. Anda perlu ukur itu adalah perempuan yang melepasi tahap remaja dan berada dalam golongan dewasa.

Apabila dilihat daripada senario di sekeliling, wanita dapat dikategorikan dalam beberapa peringkat seperti personaliti, pendidikan, pengalaman, pengetahuan dan sebagainya. Pada dasarnya, wanita dikatakan sebagai seorang yang bersifat lemah lembut, pemalu dan bersopan santun.

Tetapi pada zaman ini, anda sendiri dapat melihat wanita sekarang berdikari dan mempunyai kebebasan dalam menentukan hala tuju mereka. Walau bagaimanapun, sebagai wanita timur yang didedahkan dengan sifat ketimuran, tingkah laku mereka terjaga dan dijaga bagi menjaga nama baik keluarga dan bangsa.

Wanita sinonim dengan tumbuhan semalu. Pengajaran yang diperolehi daripada tumbuhan ini adalah seperti berikut :-

1. Pohon semalu menguncup apabila disentuh. Ini diibaratkan wanita perlu mempunyai perasaan malu (pada tempatnya)

2. Semalu mempunyai duri yang tajam bagi mempertahankan dirinya. Oleh itu, wanita perlu tahu menjaga diri daripada gangguan unsur-unsur luar seperti gangguan individu yang ingin memperalatkan mereka bagi kegiatan tidak bermoral.

3. Semalu juga mempunyai akar tunjang yang kuat dan mencengkam bumi. Ini bermakna wanita perlu mempunyai hubungan yang kuat dengan penciptanya atau berpegang teguh menurut ajaran agamanya.

4. Akhir sekali semalu menguncup dengan sendirinya apabila senja menjelang. Oleh itu, wanita perlu berada di tempat yang baik ataupun situasi yang baik apabila waktu semakin senja.

Tip-tip bagi memastikan matlamat wanita itu tercapai:

1. Matlamat ditulis secara hitam putih

2. Merancang matlamat

3. Yakin dengan kebolehan diri sendiri

4. Berfikiran positif

5. Menghalang perasaan takut

6. Elak semangat diri lumpuh di tengah jalan

7. Melaksanakan matlamat mengikut keutamaan

8. Jauhi sikap optimis

9. Membuat bayangan positif

p/s : Apabila anda tahu arah kompas hidup anda, sesungguhnya anda meneruskan perjalanan separuh jalan ke arah itu.

(sumber ; Rahsia Kejayaan Wanita Berkejaya - Kamariah Wahab)