My LuvLy Followers

Status Terkini :

Banyak entri-entri bermanfaat telah Erin tulis dan simpan di draf blog ni.. Cuma Erin akan terbitkan satu persatu dari masa ke semasa.. Tak boleh terbitkan sekali gus.. Sebab risau you all tak sempat baca jika Erin terbitkan terlalu banyak entri dalam satu masa.. Apa pun thanks sangat kepada you all yang sudi baca dan komen di blog puteriairyn ni.. Tanpa you all, blog ini akan suram dan sepi ibarat Erin berbicara sendirian.. Betul tak you all yang dikasihi sekelian?? ^_^

Sunday 23 June 2013

MaKaNaN RaMaH PeRuT

Assalammualaikum...

Ish..Ish.. Tajuuuuukkk....MAKANAN RAMAH PERUT??
Fuyoooo...!! Tau ke?? Hehehe..Tak tahu ler tuuuuu...

Erin identify kan makanan ini sebagai makanan yang ramah perut kerana..Ia dapat mengempiskan perut anda..Wow...Interesting kan..

Perut buncit.. siapa yang mau kan..Tak cantik...So, nak perut cantik..Jom baca info yang Erin tulis ni..

Tembikai..


Why tembikai?? Sebagaimana yang U all tahu..Buah tembikai memang kaya dengan air.. Kalau makan banyak-banyak boleh kembung perut kot.. so, ia amat sesuai untuk yang berdiet.. 

Blueberry

Kajian terbaru mendapati buah yang kaya dengan anti oksidan ini mampu mengurangkan lemak di perut..Hmm..jom serang blueberry kat TESCO eh.. Mahal kot.. 

Asparagus
Sayuran yang sedap dimasak sup ini merupakan diuretic semulajadi yaang membantu menghilangkan berat air..Apa ni??Entahlah..Hehe..kurang faham sikit dengan info ni.. Hentam je lah tulis..

Salmon

Ikan yang kaya dengan Omega 3 ni dapat membantu sistem pencernaan..Good good.. mudah lawas kay..

p/s :So..itu je infonya nak bagi perut kempis..
(Opps..picture kat atas tu semuanya Erin grap dari google search)
Catatan oleh pada
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Catatan Popular

  • Iman Mutiara Hati
    Assalammualaikum Hai..Salam Jumaat to you all... Ah.. sibuknya Erin mengalahkan lebah dan semut.. Bukan apa.. Seperti yang tersedia...
  • Cinta Internet (Alam Maya)
    Assalammualaikum.. Salam jumaat untuk you all.. Aish..Erin sekarang ni jarang je update entri..Bukan apa..cuma ada penyakit M.A.LA.S.. ...
  • Video Music - Ta Ra Rum Pun
    Assalammualaikum Hai you all.. Saja je Erin nak share lagu yang rasa macam boleh kita rasa terhibur sikit..Gabungan manusia dengan kart...
  • Mengapa Kita Perlu Makan Buah-Buahan?
    Assalammualaikum.. Hai you all..sihat ke? Harap-harap sihatlah kan.. kalau taak sihat tu mesti you all tak jaga pemakanan atau kurang s...
  • Yeay!!! Go To Redang Island (Part 4)
    Assalammualaikum.. Wah.. lagi-lagi cerita tentang Redang Island kan.. Mestilah..Sebab gambar-gambar yang telah dirakam.. cantik sanga...
  • Only RM1 - McD Brekkie Wrap
    Assalammualaikum.. Hai semua.. Hari ni masa drive nak datang office pagi tadi Erin dengar kat radio Hot FM pasal Brekkie Wrap McD hanya...
  • Yang Mana Lebih Betul?
    Assalammualaikum.. Hai you all.. Sebenarnya dah lama Erin simpan perkara ni di benak fikiran.. Cuma belum terluah di paparan blog ni.. ...
  • Lakaran Cinta Sofia
    Disaat ini Sofia hanya mampu menatap potrek Adam. Cinta Sofia terhadap Adam sangat mendalam sehinggakan tiada lelaki yang mampu memiliki hat...
  • Wow Banyaknya Ikan!!!
    Assalammualaikum.. "Wow banyaknya ikan kat sini, mama..Besar-besar gitu.." Mama pula leka saja memberi makan pada ikan-ikan tu....
  • The Love Quates
    Assalammualaikum .. Hai you all.. Apa khabar?? Mesti semuanya sihat-sihat kan.. kalau tak sihat jangan lupa makan ubat yer.. Yelah sek...
Hello Kitty Winking Pointer